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BMIとは

BMI（ボディマスインデックス）は、体重と身長の関係を示す指数です。これは、体重（キログラム）を身長（メートル）の二乗で割ったものです。BMIは、肥満度を客観的に評価するための一般的な指標として使用されます。ただし、筋肉量や体脂肪率など、体の詳細な構成を反映しないため、あくまで参考の一つと考えるべきです。